Hvidovre Roklub har for tiden kun voksne medlemmer, og optager derfor personer over 18 år. Afhængig af om du har erfaring med roning fra en anden klub eller du ingen erfaring har, så sørger vi for, at du får den rette introduktion, så du bliver i stand til at deltage i klubbens ro-aktiviteter. Det kan du læse mere om herunder.
Nye medlemmer skal gennemgå vores roskole, der er et obligatorisk kursus, hvor du får et grundlæggende kendskab til roning, teknik, sikkerhed, rofarvand, håndtering af både med mere.
Roskolen er opdelt i et indendørs- og et udendørsforløb. Indendørs trænes der i romaskiner (ergometre) med fokus på rotaget og der gennemgås en række teoretiske emner i relation til roning. Fra midt april foregår træningen på vandet, og efter 8-10 instruktionsture bliver man frigivet. Herefter kan man deltage i klubbens normale ro-aktiviteter.
Roning er en sport, der kræver en vis fysik, så vi har nogle basale krav, der skal være opfyldt for at blive medlem, se "Fysiske krav" herunder.
Nye medlemmer, som har roet tidligere, og derfor har erfaring med roning, bliver tilbudt en prøvetur med en af vores instruktører. Oftest er en enkelt tur nok, for at få afklaret om man er klar til at deltage i klubbens normale roaktiviteter, eller om der er behov for yderlige "genoptræning".
Nye medlemmer med erfaring inden for roning, skal opfylde de fysiske krav på lige for med nye medlemmer uden erfaring, se "Fysiske krav" herunder.
Vi stiller følgende basale krav til medlemmernes fysiske formåen:
Prisen for roskolen i 2026 er endnu ikke fastsat, men ud over undervisningen dækker gebyret et helt kvartals kontingent og en fællesmiddag.
Har du spørgsmål eller ønsker mere information, skriv til bestyrelsen@hvidovreroklub.dk.
